다이어트식단추천 | 아이스엿구마로 간단하게 한끼식사해요

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안녕하세요

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오늘은 아침대용으로도 좋고 한끼식사로도 좋은 아이스고구마를 소개해드리려고 해요

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아이스로도, 따뜻하게 군고구마로도 가능해서 활용도 높은 간식이에요!

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저는 아이스엿구마 10봉 주문했어요

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아이스팩 담긴 스티로폼 박스에 담겨 왔어요

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맛군 아이스엿구마

중량 150g

칼로리 308kcal

100% 해남 고구마

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아이스고구마는 냉동보관으로 해동 후 재냉동은 하지 않는 게 좋아요.

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♣♧아이스 엿구마 맛있게 먹는 법♧♣

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→전자레인지에 3분 돌리면 따끈한 군고구마

→5분 정도 자연해동 하거나 전자렌지에 20초 돌려 시원한 천연 아이스크림

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고구마 크기는 성인 주먹 크기 정도에요

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100% 해남 고구마로 엄청 튼실하더라고요

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제가 옛날에 다이어트 한다고ㅋㅋㅋ 닭가슴살 사이트에서 파는 냉동 고구마를 사 먹었는데 되게 맛 없고,, 썩은 것도 있고 퍽퍽했거든요

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맛군 아이스엿구마도 냉동 고구마 이다보니,, 솔직히 맛에서 엄~청 기대하지는 않았어요

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냉동 고구마라 간편하게 한끼식사로 먹으려고 주문했답니다.

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포장 뜯고 전자레인지에 3분 돌려주었어요

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해동으로 5분 정도 돌려도 똑같더라고요!

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사진으로는 안 보이지만 김이 모락모락 나는 중이랍니다

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되게 뜨끈하고, 진짜로 시장 앞에 파는 길거리 군고구마? 랑 똑같아요

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김이 모락모락 나고 있어서 되게 뜨끈해요

냉동 고구마 이지만 모르는 사람 주면 군고구마에요? 라고 할 정도로 정말 똑같아요

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속도 노랗고 이미 맛있을 것 같더라고요 ㅎㅎ

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마침 먹을 것도 없고 배고팠는데 냉동고구마 덕에 한끼식사 해결해요

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유산균 음료랑 먹으니까 너무 맛있어요

고구마도 냉동인 게 믿기지 않을 정도로 따끈하고, 갓 구운 고구마 맛이랑 똑같아요

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고구마 양이 생각보다 많더라고요,,?

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그래서 반 먹고 반은 빵위에 올려서 먹었어용

ㅋㅋㅋ

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요번엔 커피랑 먹었답니다

카스테라와 고구마 조합 꽤 좋은데요?

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달달한 고구마와 부드러운 카스테라 빵이 되게 잘 어울려요!!!

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고구마카스테라에 고구마 얹기ㅎㅎ

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고구마 한 개로 다양하게 먹었더니 금방 배가 불렀어요

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완전 다이어트식단이구만요

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고구마도 있겠다,, 마침 찐감자도 있겠다

구황작물 피자 만들어 먹으려고요

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다이어트식단 겸 해서,, 또띠아에다가 만들어볼게요

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토마토 소스 or 스리라차 소스

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정답은 스리라차 소스에요

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토마토 소스 다 먹고 안 샀거든요 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 스리라차 소스로 요새 먹고 있는데 피자에 엄청 잘 어울려서 다이어트식단 완전 추천요

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냉동실에 있던 고구마 해동시켰어요

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이번 고구마는 완전 꿀 고구마에요,,,

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감자도 준비완료

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고구마가 엄청 맛깔나게 생겨서 조금 남겨서 먹었어요 ㅋㅋㅋ 저번 고구마보다 훨씬 더 달아요

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고구마 크기도 커서 또띠아 한 장에 2/3 정도 올렸어요

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포크로 긁어서 올리면 편해요

고구마 속도 부드러워서 엄청 잘 으깨져요

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고구마무스랑 똑같죠? 고구마 푸짐하게 올렸답니다

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​

감자도 준비완료

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채소는 샐러드 해 먹으려고 잘라놓은 파프리카만 올렸어요

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스트링 치즈 올리고

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눈꽃 치즈도 올리고

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에어프라이어에 익혀줄게요

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마무리로 파슬리까지 파슬파슬 뿌리면 완성이랍니다

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요건 감자 피자!

포테이토 피자랑 똑같아요 맛있어요,,,,

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냉장고에 피자 먹고 안 뜯은 렌치 소스 있어서 뿌렸어요

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세상에,, 저 다음에 이거 또 먹으려고요

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소스까지 뿌리니 완전 청년피자 고구마 느낌?

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속이 편안하고, 또띠아 피자라 도우도 얇아서 술술 들어가는데 간도 적당하고, 너무 맛있어요

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달콤한 고구마 맛이 확 퍼지고 치즈의 고소함이 만나서 역시,,, 고구마 피자는 무조건 맛있을 줄 알았어요

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또띠아 도우라 바삭하고, 고구마는 부드럽고, 스리라차 소스가 살짝 매콤해서 느끼한 맛을 잡아주고, 소스를 더 발라도 괜찮겠더라고요 ㅎㅎ

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아이스엿구마로 그냥 군고구마도 좋지만 고구마만 먹기 질린다 싶을 때 고구마 피자도 있고, 맛탕, 라떼, 아이스크림 등 다양하게 활용하기도 좋고, 냉동실에서 꺼내서 껍질만 까면 되니 정말 간편하고 좋아요

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냉동실이 채워지니 든든하네요! 한끼식사나 다이어트식단으로 아이스엿구마 추천드려요~

 

 

 

 

'본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성된 포스팅 입니다'